公認心理師:矢野宏之

アサーティブ

「自分の思っていることが伝わらない…」と思う時に見なおすとよいこと

自分は気持ちを伝えているはずなのに、何故か自分の気持ちを組んでくれない。 「いや…そういうことじゃなくて…」といっつも思...
自閉スペクトラム症

あまり注目されない自閉スペクトラム症の”こだわり”の影響

自閉スペクトラム症には、症状の一つに「こだわり」があります。 DSM-5から該当箇所を抜粋すると… 行動、興味、および活...
強迫症(強迫性障害)

認知行動療法を独学でやる際に間違いやすい点 (強迫性障害の場合)

最近は、自力で認知行動療法をやっている方が、相談されることが多くなってきました。その中で、よくありがちな間違いについて考...