公認心理師:矢野宏之

強迫症(強迫性障害)

縁起強迫:特定の行動を繰り返してしまう強迫性障害

縁起強迫(繰り返し強迫)の典型的な症状は、「4」、「9」という数字に関連するものを避け、「4」、「9」という数字をみたり...
アサーティブ

声をかけるタイミングが分からないときに知っておくとよいこと

「なんて声ををかけて良いかわからない」「忙しそうだから、声をかけるのが申し訳ないんですよね」「自分勝手だと思われそうで、...
アサーティブ

ネガティブな意見を伝える2つのコツ

人間関係の中では、相手を傷つけるかもしれない意見を言わなければならない時があります。例えば、休日に遊びに行かない? とせ...