公認心理師：矢野宏之

認知行動療法の中でも、暴露儀式妨害法やエクスポージャー療法は、最も効果があると言われている方法です。しかし、実際に本だけ...

治療期間や病気である時間が長いと、「全然、良くなっていない」「効果がない」とついつい、色々な方法をつまみ食いしてしまいた...