公認心理師:矢野宏之

認知行動療法

強迫性障害・不安障害の症状の把握の仕方

強迫性障害・不安障害の症状の把握としてのフォーマットは…刺激:感情(不安/嫌悪):侵入思考(強迫観念):強迫行為(感情駆...
認知行動療法

マインドフルネスの治療の実際

ここでは、私が普段やっているマインドフルネスを用いた治療の実際をまとめてみます。私の場合は、個人セッションの場合と集団セ...
認知行動療法

夫婦間のコミュニケーションのコツ

夫婦間のコミュニケーションについての認知行動療法は、かつては行動契約と呼ばれる方法が主流でしたが、現在は、様々なコミュニ...