公認心理師:矢野宏之

マインドフルネス

マインドフルネスの練習

マインドフルネスとは、「自分の現在の感情・思考に気がつき、ありのままに受けとめ、現実に注意を向けている状態をいいます。な...
ADHD

自閉スペクトラム症、ADHDの症状チェック

自閉スペクトラム症、ADHDはなかなか症状がよく分からない病気でもあります。そこで、私がよくきいている内容を挙げてみます...
お知らせ

PE療法(持続エキスポージャー療法) トライアルカウンセリング

PTSDに対する心理療法としては、PE療法(持続エクスポージャー療法)とEMDRの2つが国際的にも有効であると認められて...