公認心理師:矢野宏之

パニック症(パニック障害)

パニック障害の人の性格傾向

パニック障害の方は、繰り返されるパニック発作のために、否が応でも日常生活の中でパニック発作を気にして生活するようになりま...
強迫症(強迫性障害)

強迫性障害の治療:なぜ、不安階層表を作るのか?

強迫性障害に対する認知行動療法では、一般的に不安階層表を作成します。不安階層表とは、その状況がどれだけ不安かを0~100...
認知行動療法

禁煙に対する認知行動療法

これは、1,2年前に患者さんにきかれて思いついたもので、しっかり勉強していないのでところどころ間違っていると思いますが、...