PTSD トラウマ

PTSD トラウマ

トラウマの後遺症とは?

トラウマとは非常に強いストレスがかかった経験のことです。 この後遺症は、小さいころの虐待や、DV暴露(目撃)、いじめなど...
PTSD トラウマ

トラウマ・PTSDに対するセルフケア

トラウマ・PTSDの治療では、まず自分自身が安全だと感じられるようにすることが大切になります。 これは、認知行動療法だろ...
PTSD トラウマ

トラウマを経験したときによくある反応と、その治り方

トラウマ記憶に面したときに起こる一つの反応として、「なぜ、私がこんな目に会うんだ」と自問自答するような反応があります。 ...