社交不安障害

社交不安障害

自尊心・自己肯定感を高めるコツ

今回の記事は、トラウマが関係ない、どちらかと言えばうつ病・社交不安障害がメインの方への記事です。 トラウマが中心にある人...
社交不安障害

社交不安障害の治療:ソーシャル・スキルの練習を通して自信を身につける

社交不安障害(あがり症) と呼ばれる方たちの中には、あまりエクスポージャーに重きを置かないほうが改善する方たちがいます。...
社交不安障害

社交不安障害とは?

社交不安障害とは、対人場面において過度の緊張状態・ないし不安を感じてしまう病気です。 社交不安障害は、10代~20代に発...