公認心理師:矢野宏之

マインドフルネス

マインドフルネス

マインドフルネスは、自分の現在の感情・思考に気がつき、ありのままに受けとめ、現実に注意を向けている状態を言う。マインドフ...
EMDR

EMDR と PE療法

※ 以下のコラムを、PEの研修も受けた後に、まとめなおしました。参考:PE療法(持続エキスポージャー療法)とEMDRの比...
強迫症(強迫性障害)

強迫性緩慢 純粋強迫観念

強迫性緩慢とは、日常生活の動作を納得がいくまで繰り返すために、非常に時間がかかるタイプの強迫性障害 (強迫症)だ。このタ...