公認心理師:矢野宏之

PTSD トラウマ

「傷つきやすい」をどう治療するか?

解離症、トラウマ・PTSDの方は、人間関係に傷つきやすいという症状があります。加害者というのは、「人」であることが多く、...
認知行動療法

ADHDのためのタスク管理テクニック②

前回は、ADHDのAさんの例をもとに、ADHDを持つ人が陥りやすい問題と対処法について、いくつかのヒントをご紹介しました...
認知行動療法

ADHDの人のためのタスク管理テクニック①

ADHDの時間管理術をシリーズで紹介してきましたが、その中でも今回はタスク管理のポイントについて考えてみたいと思います。...