公認心理師:矢野宏之

認知行動療法

脇見恐怖症を克服する

脇見恐怖症とは?脇見恐怖症とは、最近知られるようになった対人場面に症状が出てくる恐怖症の一種です。「脇見」とあるように、...
PTSD トラウマ

「傷つきやすい」をどう治療するか?

解離症、トラウマ・PTSDの方は、人間関係に傷つきやすいという症状があります。加害者というのは、「人」であることが多く、...
認知行動療法

ADHDのためのタスク管理テクニック②

前回は、ADHDのAさんの例をもとに、ADHDを持つ人が陥りやすい問題と対処法について、いくつかのヒントをご紹介しました...