公認心理師:矢野宏之

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初回面接の際に下記の内容を送って頂くと、初回面接の歳に時間が大幅に短縮できます。よろしくお願いいたします。困っていること...
マインドフルネス

マインドフルネスの感覚

マインドフルネスは、非常に説明しづらいものです。基本的には、「自分の心の状態を観察する」のです。今回は、少し体験を元に説...
マインドフルネス

幸福になれない人へのマインドフルネス

私は、もともと認知行動療法をしており、精神医学的な病気に対する心理療法を専門にしています。しかし、最近、よく明確な精神疾...