公認心理師:矢野宏之

社交不安障害

自尊心・自己肯定感を高めるコツ

今回の記事は、トラウマが関係ない、どちらかと言えばうつ病・社交不安障害がメインの方への記事です。トラウマが中心にある人は...
PTSD トラウマ

トラウマの後遺症とは?

トラウマとは非常に強いストレスがかかった経験のことです。この後遺症は、小さいころの虐待や、DV暴露(目撃)、いじめなど小...
強迫症(強迫性障害)

目に見えない強迫行為の落とし穴

強迫性障害における強迫行為は、目に見えるものばかりではありません。暴露儀式妨害法を自分で行う場合は、これらの目に見えない...