マインドフルネス マインドフルネスの練習方法と治療にどう活かすか？ マインドフルネスとは、自分の心の状態を常に観察するという状態でした。マインドフルネスを体得していくには、サマタ瞑想とマイ... 2015.07.22 マインドフルネス
認知行動療法 認知行動療法としてのマインドフルネスを考える マインドフルネスとは、平たく言えば「今の自分の心の状態」を観察することです。例えば、今、自分が怒っていたり、悲しんでいた... 2015.07.21 マインドフルネス認知行動療法
強迫症(強迫性障害) 強迫性障害を持つ家族がしてしまいがちな対応：理屈責め これは、家族がよくしてしまいがちな対応です。例えば、「家から帰ってきた時に来ていた服を洗濯しなければ、汚い」と感じている... 2015.07.20 強迫症(強迫性障害)
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