認知行動療法

強迫症(強迫性障害)

強迫観念が頭から離れない場合の対処法

強迫性障害の治療において、強迫観念だけを我慢するという方法は、まず上手くいかないと思われます。まれに、強迫観念を我慢する...
認知行動療法

社交不安障害(あがり症/対人恐怖症)への認知行動療法

なぜ認知行動療法を使うのか? 社交不安障害は非常に幅がある病気です。日常生活では特に支障が出ずに、スピーチ等の特定の場面...
強迫症(強迫性障害)

強迫症(強迫性障害)に対する認知行動療法

なぜ強迫行為をしても上手くいかないのか? 強迫性障害は、強迫観念とそれを打ち消そうとするために行う強迫行為によって特徴付...